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NOVEMBRE: il frutto del mese, la melagrana

Share This: Il Frutto del Mese: la Melagrana E’ tempo di autunno, la natura tra i tanti frutti ricchi di energia ci offre la melagrana. Fin dall’antichità considerata il simbolo della longevità e dell’abbondanza per gli effetti straordinariamente benefici sulla salute dell’organismo. La melagrana fresca o anche in succo ha proprietà terapeutiche eccezionali, un solo bicchiere Read More

NUTRIZIONE IN AUTUNNO

Share This: a cura dalla d.ssa Patrizia Isita Il Mese di Ottobre: Affrontare l’Autunno In autunno spesso si avverte una sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, in particolare ne risentono le vie respiratorie e l’intestino. E’ facile ritrovarsi con influenza, mal di schiena, raffreddore e disturbi intestinali come gonfiore, stipsi, colite, mal di testa: è la stagione Read More

Il potere del cibo

Share This: di Patrizia Isita POCHE REGOLE La motivazione La voglia di forza vitale e di equilibrio è il vero motivo per “Mangiare Bene” Desiderare una stabilità mentale

Il Grasso e l’Infiammazione

Share This: di Patrizia Isita Oggi molte persone sono grasse, il 49% della popolazione italiana è in sovrappeso o obesa, la maggior parte del grasso si distribuisce a livello addominale.

L’Energia del Cibo

Share This: di Patrizia Isita Il corpo umano per vivere ha bisogno di energia, il cibo è il carburante che si trasforma in energia vitale, è una forma altamente concentrata di energia.

Il Cibo Cura

Share This: di Patrizia Isita Quando si mangia si deve considerare l’ambiente da cui proviene quel cibo e fare le scelte giuste, preferire alimenti sani, coltivati senza l’uso di pesticidi, manipolati il meno possibile e nutrienti per l’organismo umano.