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Il cibo ha un grande potere; può indebolire o fortificare l’organismo, l’importante è acquisire la consapevolezza di poter poter fare le scelte migliori per rafforzare la propria salute.
Imparare e seguire i principi di una sana alimentazione attraverso l’analisi del cibo diventa una vera e propria terapia nutrizionale, diventa prevenzione e cura per le più comuni patologie: migliora la qualità della vita e tutela l’ambiente.
E’ possibile quindi, cambiare le proprie abitudini introducendo nuove pratiche e rimedi naturali in grado di promuovere il benessere e acquisire la migliore forma.